催乳食谱——木瓜鲫鱼汤

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催乳食谱——木瓜鲫鱼汤

催乳食谱——木瓜鲫鱼汤

  常吸允刺激妈妈产奶外,还能靠食补的方式来增加自己的乳汁。下面介绍的这款木瓜鲫鱼汤就是常见催乳的汤品之一。 鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,不但有催乳、下乳等作用,对产妇身体恢复也有很好的补益作用;木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,陕西凉皮凉面的做法大全 正宗陕西凉皮调料做法。补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉;而且木瓜中特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处,两种食材搭配在一起催乳功效十分明显,而且这道汤气味清甜、香润,还具有清心润肺、健脾益胃等功效。返回搜狐,查看更多

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